Der var lagt op til en tæt duel mellem Markus Kirk Kjeldsen, SAK 77 og Nick Rostgaard, Køge om den fjerde og sidste plads på Danmarks hold i mixed-relay ved det kommende EM i cross.

Duellen skulle afgøres ved det traditionsrige Warendloop i hollandske Tilburg søndag på den korte 1850 m crossrute. Det endte med at blive yderst dramatisk! Af resultatlisten fremgår det at Markus blev nr. 8 og Nick nr. 9 men til trods for det kom Nick faktisk i mål kort før Markus. Hvordan det kunne gå til forklarer Markus selv her:

-Puha, det var noget af en omgang. Jeg får verdens ringeste start. To store hollændere skubber mig tilbage 1 minut før start, så jeg står i den næstforreste række.  Da startskuddet går, bliver jeg yderligere skubbet tilbage, så jeg er ved at falde, og så ligger jeg lige pludselig i den sidste tredjedel af feltet efter 100m. En i forvejen kaotisk rute bliver helt umulig med min placering. På de tekniske singletracks bliver jeg bremset og har svært ved at overhale, men får undervejs spidset mine albuer og slanger mig igennem det store felt. Formår at tage 50 placeringer på de lange lige stykker og fanger Nick til allersidst, men han slår mig faktisk lige akkurat i spurten. Krøllen er så, at jeg har en hurtigere nettotid end ham, men han slår mig på bruttotiden, fordi han står i forreste række.

Markus løber i mål lige efter Nick Rostgaard, men i en hurtigere tid!

Dermed er det nu op til landstræneren at afgøre om han vil udtage den der løb hurtigst eller den der kom først i mål …men der er endnu en krølle på historien. Det forlyder nemlig at den anden udtagne herre til stafetholdet Kristian Uldbjerg Hansen er skadet og derfor muligvis melder afbud. Dermed bliver der måske i virkeligheden plads til begge dagens kombatanter ved EM i Portugal den 14. december.

Vi bliver formodentlig alle meget klogere i løbet af mandagen.

Søndag den 30. november afgøres det om Markus Kirk Kjeldsen, SAK 77, bliver udtaget til det danske cross-landshold til EM-cross den 14. december i Lagoa, Portugal.

Dansk Atletik sender 22 løbere til EM og den eneste plads som stadig står åben er den fjerde og sidste deltager på holdet til mixed-relay. Den danske rekordholder på 800 m Annemarie Nissen, Sparta, Danmarks hurtigste 1.500 m-løber Kristian Uldbjerg Hansen, AGF samt VM-deltageren på 3.000 m forhindring Juliane Hvid, Sparta er allerede udtaget, men den sidste mandlige løber mangler fortsat.

Den ledige plads bliver besat af enten Nick Rostgaaard, Køge eller Markus Kirk Kjeldsen. Hvem der får pladsen afgøres i en direkte duel søndag eftermiddag ved Warandloop i Holland. Her stiller begge op i det traditionsrige cross-løb over 1850 m og den hurtigste af de to får den sidste billet til EM.

Løbet har start søndag kl. 14.30 og det bør kunne følges live her på youtube

Mudderet samlede sig i klumper om anklerne på den pandekageflade rute ved Seest Idrætspark i Kolding, som i weekenden dannede rammen om DM i cross. Løbegruppens nye naturtalent, blot 13-årige Esther Mejlhede Holst, satte standarden højt ved at løbe sig til en flot sejr i det åbne 1,5 km-løb i tiden 5.14, inden startskuddene lød til DM-distancerne. Med et veldisponeret og modent løb leverede Esther en imponerende debut i crossregi.

Foto: Rune Clausen

Kort efter Esthers sejr blev juniordrengene sendt af sted, hvor Toke Hegelund endnu engang viste sit format. Trods en uheldig sten i skoen, der fulgte ham gennem det meste af løbet, formåede han at holde hovedet koldt og tempoet højt. Han løb sig til sølv i tiden 14.16 – blot 12 sekunder fra guldet i aldersgruppen 14–15 år, hvor han endda har et år tilbage.

Foto: Bent Bernardi Sørensen

Otto Bech og Thor Rytter Larsen gjorde hinanden følgeskab det meste af vejen, hvor rutinerede Thor tog ansvar fra start og trak et stabilt tempo gennem de første omgange. Otto lå klogt og lurpassede lige bag ham – præcis dér, hvor kræfterne kunne spares til det rette øjeblik. Og det øjeblik kom. På sidste runde satte Otto sit afgørende ryk ind, gled forbi feltet med overskud og løb i mål i 15.13, hvilket sikrede ham en stærk 6. plads i aldersgruppen og en 35. plads samlet. Thor, der i øjeblikket befinder sig midt i en tung træningsperiode, kæmpede hæderligt hele vejen hjem og fulgte få sekunder efter i 15.19, hvilket gav ham en 36. plads samlet.

Foto: Rune Clausen

Hos herrernes 7,5 km viste Markus Kirk Kjeldsen lovende takter forud for et af vintersæsonens store mål – 1,8 km kort cross ved Warandeloop i Holland – hvor han i et direkte opgør mod 800 m-løberen Nick Rostgaard og 1500 m-løberen Christoffer Frost Jensen skal kæmpe om den sidste plads på mixed relay-stafetlandsholdet til EM. Markus slog sidstnævnte med 10 sekunder og kæmpede sig til en flot femteplads i herrerfeltet i tiden 22.01, hvor eks-SAK’er Mikkel Dahl Jessen løb sig til en imponerende sejr.

I veteranklasserne leverede både Lars Brix (M55) og Peter Bech (M45) toppræstationer og løb sig til guld i deres respektive aldersgrupper. Lars sikrede sig en samlet 80. plads med tiden 28.01, mens Peter – der krydsede målstregen i samme tid som maratonkoryfæet og tidligere OL-deltager Jesper Faurschou – løb sig ind på en stærk 33. plads samlet i 24.05.

Foto: Bent Bernardi Sørensen

Aksel Monrad Hansen satte lørdag ny dansk ungdomsrekord på 60 m for 14-årige i et særligt heat i forbindelse med Regionsmesterskaberne i Randers

Aksel løb i dag inde-sæsonens første 60m. Et specielt heat med nogle af Danmarks hurtigste 14-15 årige drenge.

Aksel kvitterede ved at brænde banen af og løbe 7.21 - ny DUR14 - en forbedring af danmarksrekorden med 10/100. At Aksel så fjerner en gammel Jacob Kunst klubrekord er bare en ekstra bonus. 

Resultatet er kulminationen af Aksels beslutning om at satse 100% på atletikken samt en mere struktureret tilgang til træningen de seneste måneder Hårdt arbejde betaler sig. Det var en forbedring på hele 43/100 sek. af Aksels hidtidiger PR. Med sådan et resultat ved årets første indestævne bliver det meget spændende at følge Aksel i den forestående indesæson.

Den hidtidige danske rekord lød på 7.31 sek. og var i øvrigt sat ved Julklappsjakten i 2023. Om tre uger er Aksel blandt deltagerne ved dette års Julklappsjakt i Gøteborg.

Fire løbere fra SAK 77 til søndagens Craft Løbe Cup. Imponerende indsats af 14-årige Toke Hegelund.

Tidligt søndag morgen drog en lille, men morgenfrisk flok SAK’ere mod Amager for at tage hul på anden runde af Craft Cuppen, som denne gang også husede Nordiske Mesterskaber i cross.
Ruten bød på korte, eksplosive bakker, skarpe sving og et tungt, ujævnt underlag, der satte store krav til teknikken. 
Hos U20-drengene leverede kun 14-årige Toke Hegelund endnu en flot indsats og løb sig ind på en imponerende 23. plads i tiden 15.38 på den 4,5 km lange rute (tredjebedst hos de 14-15 årige drenge) - og han har endda et år mere i aldersgruppen.
Thor Rytter Larsen, som mest begår sig på 800m, viste at den hårde vintertræning har båret frugt og fulgte tæt efter som nummer 29 med tiden 16.00 i det stærkt besatte NM-felt.

Desværre måtte Otto Bech blive på sidelinjen med en overbelastning i knæet, men han bidrog med stærk moralsk støtte og kunne følge sine klubkammeraters kamp i mudderet.
Hos seniorerne er Markus Kirk Kjeldsen ved at være på vej tilbage efter problemer med svangsenen og kom på en 15. plads i 24.33, mens veteranen Lars Brix krydsede målstregen som nummer 66 i 30.12.

Se alle dagens resultater på Roster

 Jo, den er god nok! Det er ham ;-)

https://www.instagram.com/reel/DQ1zuGpjBw6/?utm_source=ig_web_copy_link

Vi har i bestyrelsen besluttet, at vi i klubben overgår til nyt system til medlemshåndtering og kontingentopkrævning.

Der  er derfor kommet nyt udseende på vores hjemmeside, hvor det nu er muligt at oprette en profil.  Hvert medlem skal oprette en profil, og tilmelde sig det hold/aldersgruppe, hvor de hører til. Er der flere medlemmer i samme hustand, oprettes en samlet profil, hvor der kan tilføjes flere familiemedlemmer. 

Betaling af kontingent vil  fremadrette være automatisk, idet man indtaster sine kortoplysninger, hvorefter kontingentet opkræves automatisk indtil man melder sig ud. 

Det nye system indeholde flere funktioner, som I løbende vil komme til at stifte bekendskab med, efterhånden som vi tager det i brug. Indtil videre har vi fokus på medlemsskaber og kontingenter.  Fremadrettet vil systemet håndtere stævnetilmelding, intern kommunikation og eks  til/framelding til træning. 

Vil i hurtigst muligt oprette jer på sak77.dk, så starter vi opkrævning af 4. kvartal via den nye funktion. 

Der ligger guides og manualer, hvis i undervejs har brug for hjælp, som i tilgår ved at trykke her eller på det lille spørgsmålstegn

https://support.zakobo.dk/hc/da/categories/4408653605393-Generel-Info-Hjælp-til-medlemmer

Ellers er i velkommen til at kontakte Jannie eller Erik for yderligere sprørgsmål. 

Vi sender denne medlemsmail ud, men skulle den ikke nå ud til alle, lægger vi også information på hjemmesiden og i vores Facebookgrupper. 

På vegne af  Bestyrelse, SAK77

Jannie 

SAK 77 havde fire løbere med ved første afdeling af årets Craft Løbecup, som blev afviklet som et crossløb i Eskelunden i Aarhus.

De 14-15 årige drenge løb 4,5 kuperede kilometer og i et felt med på 17 løbere præsterede SAK's to deltagere Toke Hegelund og Otto Bech rigtig flot. Toke besatte fjerdepladsen i tiden 16.01 min. og Otto blev nummer 8 i 16.40. Løbet blev vundet af Viborgs Erik Nørgaard i 15.47 min. men det skal bemærkes at løbets nr. 1,2,3,5 og 6 alle er et år ældre end Toke og Rasmus.

 (foto: Lone Dybdal)

Hos seniorerne, som løb 7,5 km, imponerede Markus Kirk Kjeldsen med en flot ottendeplads i et felt med med hele 76 gennemførende mandlige løbere. Markus løb de 7,5 km på 25.15 min. Løbet blev vundet af en anden løber fra samme træningsgruppe Andreas Bock BJØRNSEN; AGF i 24.22 men den tidligere Silkeborg-løber Mikkel Dahl Jessen var blot to sekunder efter på andenpladsen.

Hos de 18-19 årige drenge som løb 4,5 km. blev Thor Rytter Larsen nummer 15 i tiden 16.36 min.

Alle resulteter kan ses her på Roster

Fra og med mandag den 20. oktober rykker alle træningsgrupper den daglige træning til Silkeborg Atletikhal. 

I løbet af søndag den 19. oktober blev alle faciliteter flyttet fra stadion til hallen så den står rengjort og knivskarp til at tage mod de mange aktive til klubbens træninger. Du kan se mere om hallens beliggenhed og om de forskellige gruppers træninger under menupunktet Træning

I uge 41 repræsenterede Lars Brix SAK 77 og Danmark ved Europamesterskaberne for Masters på Madira.

Lars havde et hårdt program med deltagelse på både 10.000 m, 5.000 m og 1.500 m. Det resulterede i nye klubrekorder i gruppen 55-59 år på både 10.000 m og 1.500 m med henholdsvis 41.23.49 og 4.54.01 hvilket ragte til placeringer som nummer 9 og nummer 20.

På 5.000 m løb Lars 19.46.49 på en 15. plads.